Quem pode ajudar com o pé diabético

Caso os seus pais sejam diabéticos tenha cuidado com os pés. Podem esconder problemas graves - "o drama do pé diabético".

O pé é a base de sustentação de todo o aparelho locomotor. Apesar de frequentemente esquecidos, os pés devem ser alvo de cuidados especiais. Sabia que existem profissionais especializados capazes de pôr um ponto final aos males do pé? (Ana Tomás)

É o PODOLOGISTA. (aviso: não se diz podologa, porque se não seria em castelhano)

A experiência ensinou-me que este profissional é muito importante para a saúde do idoso e não devem aceitar imitações (a imitação é sempre pior que o original): pedicure, calistas, e outros. (todos são importantes, mas têm funções distintas)

Deixo alguns cuidados a ter com os pés:

- Lavar os pés diariamente;
- Secar muito bem os pés, especialmente nos espaços entre os dedos;
- Hidratar com creme hidratante diariamente, menos os espaços entre os dedos;
- Usar meias de fibras naturais (algodão, seda ou lã) e trocá-las todos os dias;
- Cortar as unhas de forma recta (não arredondar os cantos);
- Não usar queratoliticos (calicidas);
- Não caminhar descalço em locais públicos;
- Use calçado de acordo com as dimensões do seu pé (em comprimento e em largura): O calçado deve ser de formas largas e os materiais que o compõem deverão ser maleáveis e flexíveis. O contraforte (material que envolve o calcanhar) deverá ter alguma contenção. No caso das senhoras os tacões não deverão ser muito altos (entre 2 a 4 cm) e finos;

CONSULTAR UM PODOLOGISTA REGULARMENTE (PROCURE NO www.pai.pt, podologista)

Como descansar com tranquilidade

Almofada de Água

Esta almofada pode ser uma boa solução para quem sofre dores no pescoço.

Esta molda-se aos movimentos do corpo durante o sono.

É uma solução!!!

Pare, Escute e Olhe

Axura ...

Como administrar medicação em Segurança

Muitos filhos ficam ansiosos e inseguros, quando pensam se o seu pai ou sua mãe tomou a medicação conforme a prescrição médica.

Actualmente, existem distribuídores de medicação automáticos.

Segundo as indicações o distribuidor é programado às horas da toma e este avisa com um sinal sonoro. Caso não se retire os medicamentos do distribuidor este volta avisar durante largos minutos que a medicação, ainda, não foi retirada.

Parece ser uma boa opção para os pais e para os filhos.

Como proteger de úlceras de pressão

AJUDAS TÉCNICAS:

• Colchão anti-escaras de ar alternado para cama;


• Almofada de gel para cadeira de rodas;


• Rodilha de pele de carneiro para cadeira rodas;


• Cadeirão geriátrico;


• Creme hidratante;


• Creme de Zinco;

Como transferir um Idoso para o carro

Colocar a cadeira de rodas em frente ao carro.

Retirar os apoios dos pés da cadeira.

Abrir a janela para funcioanr como apoio.

Manter os pés afastados um do outro.

Colocar a cinta de ajuda a passar por baixo do rabo do idoso e pelo ombro do técnico.

Rodar 90º graus.

Flectir as pernas.

Para sair do carro é o processo inverso.

Como transferir um Idoso para a sanita

Colocar a cadeira rodas na perpendicularmente à sanita;

Travar a cadeira e recolher os apoios dos pés;

Colocar-se em frente à caadeira de rodas;

Levantar o idoso:

Sentar o idoso na borda da cadeira;

Agarrar o idoso por debaixo dos braços tendo o cuidado de pôr um pé em frente do outro para manter o equilíbrio;

Levantar o idoso dando sinal da acção para que se este possa colaborar de forma activa. Desta forma o esforço do técnico diminui significativamente.

Incline o idoso sobre o seu corpo;

Rode o corpo em 90º, ou seja, faça um quarto de volta;

Peça ao idoso para se apoiar no apoio lateral e no seu ombro

Desapertar o cinto, baixar as calças ou a saia e retirar a roupa interior;

Com o auxílio do cinto sentar o idoso lentamente.

ATENÇÃO À POSIÇÃO DOS PÉS.

Prevenir "Escaras"

Escaras são úlceras resultantes da pressão exercida num determinado ponto.