Frutas e verduras com propriedades antioxidantes, ricas em polifenóis, vitaminas e minerais, retardam o ENVELHECIMENTO e protegem de inúmeras doenças. As de cor alaranjada são ainda uma excelente fonte de betacarotenos, esses protectores dos radicais livres, tal como a poderosa vitamina C.
A Organização Mundial de Saúde recomenda 5 doses diárias de frutas ou verduras.
A Organização Mundial de Saúde recomenda 5 doses diárias de frutas ou verduras.
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